Entspannungstechniken

Viele Menschen stehen heute ständig unter Anspannung.

Stellen Sie die Balance her zwischen Anspannung und Entspannung!

Angeboten werden hierzu:

• Autogenes Training (Grundstufe, Fortgeschrittene, Oberstufe - jeweils 6 Termine)
• Atemtechnik (Tiefenentspannung)
• Meditations-, Achtsamkeits- und Bewusstheitsübungen in vielfältiger Form
• Schamanische Reisen
• Chakren-Meditation
• Reiki
• Shiatsu-Massage

Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden Kurse angeboten

Einzelsitzungen für Erwachsene

Dauer einer Sitzung: ca. 60, 90 und 120 Minuten

Einzelsitzungen für Kinder/Jugendliche

Dauer einer Sitzung: ca. 60 Minuten